Merancang Kehidupan: Kolesterol Normal dan Kesehatan Optimal
Kolesterol adalah senyawa lemak yang ditemukan di dalam tubuh manusia dan hewan. Ini diperlukan untuk pembentukan membran sel, hormon, dan vitamin D. Namun, kadar kolesterol yang tinggi di dalam darah sanggup meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Oleh karena itu, perlu untuk paham cara menjaga kolesterol normal untuk kebugaran yang optim